المجتمع القليل النوم
أطباء ألمان وبروفيسور ومؤلف كتاب أمريكي شهير يحذرون جميعا من تبعات المجتمع القليل النوم.
الاتصال عبر شبكات التواصل الاجتماعي، العمل بعدة ورديات، التسوق أون لاين: البنية التحتية الرقمية تبقي الناس صاحين لفترات طويلة، وتقلل ساعات النوم. "24 ساعة يوميا وسبعة أيام في الأسبوع"، حسب بروفيسور الفن والنظرية والكاتب الأمريكي جوناثان كراري. وقد ألف كتابا عن الموضوع، تحت عنوان "24/7 – بدون نوم في عصر الرأسمالية الحديثة"، حيث يتحدث عن المجتمع اليقظ الذي تحول إلى مجرد وسيلة اقتصادية.
عصفور صغير بدون حاجة إلى النوم
قبل مائة سنة فقط كان المرء يمضي عشر ساعات في النوم يوميا، حسب كراري. وهو يعتبر أن نقص النوم الذي بات اليوم هو القاعدة في كل مكان، ما هو إلا سمة من سمات الحياة المتسارعة، التي تحتل فيها الأفكار والمشاعر الشخصية حيزا هامشيا لا أهمية له. لقد تراجع دور النوم وأهميته بصفته فسحة للاختلاء بالذات بهدوء وروية. على العكس: حسب كراري، فإن الاقتصاد بالدرجة الأولى هو صاحب المصلحة الأكبر في أن يكون المجتمع صاحيا استهلاكيا باستمرار. وفي الولايات المتحدة تجري وزارة الدفاع حاليا أبحاثا حول كيفية نجاح طائر "عصفور التاج الأبيض" الذي لا يزيد حجمه عن قبضة اليد في أن يبقى بدون نوم سبعة أيام متتالية. وحسب كراري فإن البنتاغون يأمل في التوصل من هذه الدراسة إلى معلومات ومعارف عن نظام التحكم لدى الإنسان.
موضوع للأطباء وعلماء النفس
في ألمانيا يهتم الأطباء وعلماء النفس بشكل أساسي بالمجتمع القلق، "العديم النوم". وهم يحذرون أيضا من الآثار المخفية للتناول الدائم والمفرط للأدوية، ومن الضغط والآثار السلبية لقلة النوم: "تطور المجتمع الحالي، مدعوما بالعولمة والتواصل الدائم عبر الوسائل الرقمية، يقود إلى اضطرابات في النوم"، حسب ألفريد فياتر، رئيس الجمعية الألمانية لاضطرابات النوم وطب النوم. ويشير إلى أن تبعات هذا الأمر تتجلى في أمراض عضوية ونفسية، تتجاوز آثارها السلبية على الاقتصاد حجم المنافع الاقتصادية المترتبة على كل هذه التطورات. ويمكن حاليا مراقبة آثار القلق على جيل الشباب عبر التناول المفرط وغير المنظم للأدوية والعقاقير، وما يقود إليه من اضطرابات نفسية وعاطفية. الجمعية الألمانية لاضطرابات النوم وطب النوم تهتم كثيرا بمسألة تطوير استراتيجيات وقائية.
المؤتمر السنوي للجمعية الألمانية لاضطرابات النوم وطب النوم من 3 حتى 5 كانون الأول/ديسمبر 2015 في ماينز
