从傲慢到 Hyrox：美好愿望指日可待

2025 年德国人最普遍的新年愿望是：“多做运动。”不过，“更多”是相对而言的。有的人可能每周绕街区溜达一次，就认为足够了。然后再来一杯蛋白质奶昔提高锻炼效果，甚至拿一袋薯片就觉得是在消耗卡路里。

但不是这样的，我们说的运动是艰苦的训练计划，即使是阿诺德·施瓦辛格也需要换上一条功能性紧身裤：“Hyrox”是一项源自德国、风靡全球的体育竞赛项目，融合了跑步、划船和其他肌肉锻炼项目。如“推/拉雪橇车”：不了解情况的外行人最初可能会想到下雪的冬天。但实际上，这是一个装满重物的雪橇车。人们操纵它在大厅地板上移动，以此锻炼大腿肌肉。Hyrox 由健身企业家克里斯蒂安·托茨克 (Christian Toetzke) 和莫里茨·弗尔斯特 (Moritz Fürste) 于 2017 年开发，旨在为运动爱好者创造一种塑身锻炼方式，其粉丝群体正在迅速壮大。这个名字听起来就像一个未来的钻孔机器人，在一旁为人们欢呼加油。 

毫无疑问，这是一项英勇的事业。没过多久就是新年了。之后，有的人可能就只在沙发上舒展筋骨了。唯一可能拉的“雪橇车”就是装着冷冻披萨的手推车——从烤箱到电视机。美好的新年愿望通常就像除夕夜的烟花一样转瞬即逝，而人们的傲慢同样也会在幻想中消逝。 

但是，没有任何事情比改变更永恒——至少我们可以努力改变。所以，让我们再说一遍：“Hyrox，我们来了！”就在明天。或者下周。2026。但这一次是认真的！