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治愈创伤,普及预防

从战争幸存者的创伤治疗到自杀预防:德国各组织致力于在全球范围内普及心理健康。 

Andrea Freund , 11.12.2024
vivo international 在乌干达培训专业人员。
vivo international 在乌干达培训专业人员。 © AdobeStock

vivo international 协会:将记忆串成故事 

睡眠障碍和记忆闪回:许多经历过创伤事件的人总会一次又一次地陷入噩梦,重现他们当初面临威胁时的画面。叙事暴露疗法 (NET) 可帮助他们将自己的记忆碎片重新串成一个完整的故事。来自康斯坦茨的德国协会vivo international在 17 个国家和地区,都通过这种临时程序培训出了专业人员。他们帮助受害者调节痛苦的情绪。从阿富汗到巴西再到乌干达,与此同时,这种治疗方法还会关注家庭、社群以及伦理和文化状况。 

Irrsinnig menschlich 协会:校园心理健康预防计划 

许多精神疾病起病隐匿,其中 80% 始于童年少年或青年时期。因此,莱比锡协会 Irrsinnig menschlich从小学就开始提供预防计划。不仅在德国,在奥地利、捷克和斯洛伐克,教师们也应提高意识,以便受害者能更快地得到支持。同学们需学会克服偏见。其他还有面向中小学、高中、大学、职业学校和体育俱乐部等的项目计划。同时,该计划还教授了应如何加强和保持心理健康。 

德国抑郁症基金会:预防自杀的干预方法 

抑郁症是最常见的精神疾病诊断之一,如果不加以认识和适当治疗,大多数会导致自杀事件。来自莱比锡的德国抑郁症基金会开发了一种四级干预方法,有助于减少德国、其他十个欧洲国家、加拿大、智利、澳大利亚和新西兰的自杀和自杀未遂事件。除了开展提高意识的公共活动,为牧师、教师和警察等信息传播者提供培训课程以及与家庭医生合作外,为受害者提供的自助计划也取得了成功。例如,多语言在线程序 iFightDepression 也可用于缩短等待治疗的时间。