Réduire le stress au travail
programmes innovants, des modèles de temps de travail flexibles et des mesures préventives : la santé mentale au travail est de plus en plus importante en Allemagne.
Beaucoup d’entreprises savent à quel point il est important de s’occuper de la santé psychique de leur personnel. Voici trois exemples qui illustrent leur manière de faire :
l’entreprise allemande d’équipement outdoor Vaude coopère avec « Redezeit für Dich », une plate-forme indépendante regroupant des coachs professionnels et des experts en santé mentale qui, à titre bénévole et gratuit, font « don » de leur temps de parole. Les personnes qui appellent peuvent garder l’anonymat, si souhaité. Depuis fin 2023, Vaude encourage en interne la bonne santé psychique de son personnel en proposant des cours d’entraînement autogène ou de renforcement de la résilience. Pour répondre de manière encore plus personnalisée aux besoins liés à la santé, le personnel a la possibilité, s’il le souhaite, de travailler de manière mobile, par exemple à la maison.
La santé psychique, facteur clé du succès de l’entreprise
Seules les personnes sachant gérer tout type de stress peuvent elles-mêmes contribuer à rester en bonne santé physique et psychique. Dans le même temps, les entreprises sont invitées à créer le cadre nécessaire à cet égard. En effet : « La santé psychique est une base indispensable au bien-être et à la motivation du personnel, et donc au succès de l’entreprise », écrit le ministère allemand du Travail et des Affaires sociales sur le site Internet de son « Initiative pour une nouvelle qualité du travail » (INQA).
Active dans le monde entier et implantée à Walldorf près de Francfort, l’entreprise informatique SAP l’a également reconnu et a instauré des programmes visant à prévenir les maladies psychiques. Depuis des années, le programme « Are you ok ? » sensibilise les cadres aux changements de comportement des membres de leur équipe, qui pourraient révéler une charge mentale ou une maladie. Le thème de la santé psychique doit, par ailleurs, être régulièrement abordé lors d’entretiens en tête-à-tête. Les collaboratrices et collaborateurs peuvent vérifier eux-mêmes, à l’aide d’outils simples sous forme de questions-réponses, s’ils se sentent toujours en bonne santé psychique ou s’ils ont peut-être besoin de changer quelque chose.
Miser sur la pleine conscience et les petites habitudes ayant fait leurs preuves
Chez Deutsche Telekom, les offres sur la pleine conscience, la résilience et la « gestion de soi » font également partie du « My Health Journey » de l’entreprise. Établie à Bonn , la société est convaincue que le multitâche se révèle être un « flop » parce qu’il favorise le stress psychique et les erreurs. C’est pourquoi, de nouvelles « Tiny Habits » sont depuis peu préconisées : en cas de difficulté à se concentrer ou à commencer une nouvelle tâche, de petites vidéos incitent à inspirer et à expirer en pleine conscience afin de se reconnecter à l’« ici et maintenant ». Et à soi-même.
